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SINOPSIS DEL LIBRO:

A lo largo de la vida afrontamos infinitos retos y cambios y nos adaptamos a ellos con mayor o menor dificultad. Unos son positivos y otros negativos. Son parte de nuestro día a día tanto en el ámbito familiar y laboral como en las relaciones de pareja y amistad. A nuestro alrededor hay personas que sobrellevan los cambios con tranquilidad.
Pero ¿es normal vivirlos con cierta angustia? ¿Por qué sentimos incertidumbre y ansiedad ante una experiencia nueva? ¿Es posible aplicar alguna fórmula que nos libere de este estrés? En Somos cambio, la psicóloga Laura Rojas-Marcos nos da la oportunidad y las herramientas para que detectemos cómo nos sentimos ante los cambios y qué actitudes nos pueden ayudar a afrontarlos positivamente:
• ¿Somos asertivos o tendemos a atrincherarnos en nosotros mismos?
• ¿Afrontamos las cosas con proactividad o nos refugiamos en un estado pasivo?
• ¿Somos creativos a la hora de adaptarnos a las novedades?
• ¿Es el aburrimiento una forma de no actuar?
Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2012
Descatalogado
NO
Tipo
eBook
Autor
Laura Rojas-Marcos
ISXN
9788499981604
Idioma
Español
Núm. Páginas
320
Peso (Físico)
0
Tamaño Archivo (Virtual)
0.78
DRM (Virtual)
Formato Electrónico (Virtual)
EPUB
Título
Somos cambio
Vista Previa
https://cantook.libranda.com/p/14701
ISBN: 9788499981604
Referencia: LIBLIBR14701-epub

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