SINOPSIS DEL LIBRO

Las claves para llegar a los 90 plenamenteactivo y disfrutando de la vida Jose Maria Carrascal se mantiene en plena forma fisica e intelectual a sus 87 anos Como lo ha conseguido En este libro expone los factores que para el son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades la genetica el ejercicio tanto fisico como mental cuidar la dieta y tan importante o mas la actitud de uno ante el mundo pensar en todo lo que nos queda por hace...Seguir leyendo