SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiar&aacute; tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto f&iacute;sica como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es fr&aacute;gil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida...Seguir leyendo