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Libre de adicciones

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Vivimos en una sociedad adictiva. Las personas que la formamos hemos ido perdiendo nuestra libertad interior y hemos buscado, aun sin darnos cuenta, caminos para escapar del dolor que nos produce el no haber solucionado satisfactoriamente nuestro anhelo de enta¬blar relaciones sanas e íntimas con nosotros mismos, con los demás y con Dios. Cuando hablamos de adicciones pensamos en cigarro, alcohol, droga y otros, y clasificamos a las perso¬nas que padecen esos problemas como enfermas. Sin embargo, no percibimos que muchos podríamos sentirnos aludidos si ampliáramos el campo de las adicciones a todas las que existen y atrapan a los seres humanos. Las conductas compasivas y obsesivas son en sí mismas formas de adicción; de éstas difícilmente se escapa alguno de nosotros si de verdad queremos ser sinceros y realistas. 

Atributos LU

AutorMaría Barnetche, Elia Barnetche, Tesha Prieto
CoeditorEditorial Patria
Sello EditorialNueva imagen
Tabla de Contenido
Dedicatoria 
Reconocimiento 
Introducción 

1. El anhelo del hombre

Relaciones íntimas 
Relaciones sanas 

2. Adicciones

Definiciones
Características
Tolerancia
Síntomas de abstención
Engaño de sí mismo
Pérdida de la fuerza de voluntad
Distorsión de la atención 

Facetas
Negación
Autoengaño
Distorsión
Deshonestidad 
Estar a la defensiva 
Desesperanza
Sustentarse en promesas 
Depender de las expectativas 
Dualismo o pensamiento de todo o nada
La ilusión de ser siempre lógico y racional
La referencia externa 
Invalidación
Control 
Olvido 
Procesos de pensamiento 
Perfeccionismo 
Centrados en sí mismos

3. Diferentes clases de adicciones

Adicciones de atracción
Adicciones aversivas
Adicciones ingestivas y adicciones de proceso
Adicciones ingestivas
Alcohol
Drogas
Fármacos
Cafeína 
Fumar 
Desórdenes en la alimentación 
Azúcar y chocolate
Adicciones de proceso 
Adicciones emocionales
Adicción al enojo
Alegría 
Culpa 
Vergüenza, tristeza y sufrimiento 
Adicción al caos, al estrés 
Adicción a las catarsis
Adicción a las relaciones 
Adicciones mentales

Pensamiento obsesivo
Obsesión por los detalles 
Pensamiento negativo
Preocupación
Exageración
Adicciones de comportamiento
Robo 
Adicción a las compras 
Adicción al trabajo 
Mentira
Perfeccionismo
Adicción sexual
Adicción al romance
Ejercicio
Televisión 
Juego 
Acumular dinero 
Activismo 
Religiosidad
Computadoras
Chisme y crítica
Crimen 
Otras 

4. El proceso adictivo 

Raíces 
Falta de identidad, heridas, traumas, carencias 
Emociones y sentimientos reprimidos 
Enojo 
Culpa 
Miedo 
Vergüenza
Resentimientos 
Familia disfuncional 

5. Desarrollo del proceso adictivo 

La psicología
La teoría psicoanalítica
La teoría conductista 
Aprendizaje
Formación de hábitos 
Dificultad
La neurología
Retroalimentación 
Habituación
Adaptación 
La sociología
La Sagrada Escritura
La teología 

6. Proceso de recuperación

Sanar las raíces
Sanar las emociones
Sanar el resentimiento 
El perdón 
Sanar a la familia disfuncional 
Sanar las actitudes y los patrones de pensamiento 
Negación
Autoengaño
Deshonestidad 
Distorsión
Vivir a la defensiva 
Desesperanza
Basado en promesas 
Absorción
Pensamiento todo o nada Ilusión de control 
Referencia externa 
Invalidación
Olvido
Proceso de pensamiento confuso 
Perfeccionismo 
Centrarse en sí mismo
Sanar las conductas 

Bibliografía
Sobre las autoras 
TipoLibro
ISXN9786074385489
Año de Edición2012
Núm. Páginas272
Peso (Físico)320
Tamaño (Físico)13.5 x 21 cm
Acabado (Físico)Rústica
TítuloLibre de adicciones

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