SINOPSIS DEL LIBRO

Tienes en tus manos una biblia de la alimentación,donde encontrarás toda la información que necesitas sobre los beneficios de los alimentos que mejor cuidan de ti, tanto para prevenir enfermedades como para cargarte de energía,reforzar tu sistema inmunológico o mantenerte en tu peso ideal.Más allá de los clásicos consejos sobre alimentación como que hay que consumir por lo menos cinco frutas y hortalizas al día y tomar leche por lo menos tres vec...Seguir leyendo