+57 310 7157616PUBLICACIÓN201901 de febrero
DIMENSIÓN13 x 20tamaño estándar
IDIOMAESEspañol
EXTENSIÓN302páginas
ISBN: 9788499886237 |
Referencia: 384057
SINOPSIS DEL LIBRO
Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas....
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