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Meditar día a día: 25 lecciones para vivir con mindfulness

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    Meditar día a día: 25 lecciones para vivir con mindfulness
    317121
    Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario,  acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo.  También es un medio, accesible para todas las personas,  para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad.  Esta obra está concebida como un manual de iniciación al  mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante  de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.

    Atributos LU

    Casa EditorialEditorial Kairós
    AutorChristhophe André
    TipoLibro
    ISXN9788499881881
    Año de Edición2012
    Núm. Páginas344
    Peso (Físico)700
    Tamaño (Físico)13 x 20 cm
    Acabado (Físico)Tapa Rústica
    TítuloMeditar día a día: 25 lecciones para vivir con mindfulness

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