"Los eventos de tos últimos años nos han hecho ver que no estamos en la Tierra solamente para sobrevivir, sino para algo más elevado y profundo: tener una vida en plenitud", dice Carolina Lasso en este libro. Todos merecemos una vida plena, llena de abundancia y con sentido de propósito. La plenitud es nuestro derecho, no algo inalcanzable, aun bajo las demandas y la complejidad de la vida moderna. A través de una perfecta combinación de recuentos de acontecimientos de su historia personal, ejemplos claros, evidencia científica y actividades interactivas, Carolina Lasso comparte los siete principios basados en el mindfulness para cultivar un verdadero estado de plenitud. Escrito con gran claridad y calidez, Plenitud es un libro emotivo, práctico y muy útil en estos tiempos, en los que buscamos comprender el verdadero sentido de la vida.