SINOPSIS DEL LIBRO

100 cosas que hace la gente saludable Este libro re250ne h225bitos cotidianos que impactan el cuerpo la mente y las emociones sin exigencias extremas ni discursos culpabilizantes No propone un modelo ideal sino una gu237a pr225ctica para cuidarte con realismo constancia y amabilidad Comer mejor descansar moverte ordenar conectar y disfrutar tambi233n es salud Porque una vida saludable no se alcanza de golpe se construye d237a a d237a h225bito a h...Seguir leyendo