SINOPSIS DEL LIBRO

EL EJERCICIO FISICO Y EL DEPORTE JUNTO A UN ESTILO DE VIDA ACTIVO tienen un efecto comprobado sobre la salud incluso con niveles de practica de actividad fisica reducida Mantenernos activos nos mejora nuestra esperanza y calidad de vida y por lo tanto ganamos en bienestar fisico psiquico y social Realizar ejercicio fisico o deporte es considerado por los profesionales de la salud y el deporte como una herramienta de primer orden a nuestra disposi...Seguir leyendo