SINOPSIS DEL LIBRO

Este peque241o libro recoge de manera sencilla y en primera persona la experiencia que ha supuesto para la autora la incorporaci243n de la pr225ctica del mindfulness en su d237a a d237a ya que el hecho de prestar atenci243n al momento presente sin enjuiciamiento le ha permitido disfrutar de la vida de una manera m225s consciente y serena A lo largo de este breve texto se habla de la importancia de saber tomar distancia de la gratitud de la conexi...Seguir leyendo