SINOPSIS DEL LIBRO

Cada vez se realizan más estudios sobre mindfulness que descubren la importancia de su práctica tanto en adultos como en niños. Mindfulness es atención plena o conciencia plena del momento presente, es estar en el aquí y el ahora, observando lo que sucede en nuestro interior y en nuestro entorno. Cuando el niño se concentra en la experiencia, a través de la respiración, de la observación de sus sensaci...Seguir leyendo