SINOPSIS DEL LIBRO

<div style="text-align: justify">&iquest;Qu&eacute; sucede en nuestra mente cuando prestamos atenci&oacute;n? &iquest;Por qu&eacute; nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva cient&iacute;fica, &iquest;c&oacute;mo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las pr&aacute;cticas meditativas.</div><div style="text...Seguir leyendo