SINOPSIS DEL LIBRO

Comprender la fuerza como fenmeno fisiolgico y mecnico es un elemento fundamental para aumentar el conocimiento de las tcnicas y mtodos de entrenamiento muscular basados en distintas formas de aplicar cargas de trabajo. En este sentido la fuerza muscular debe ser considerada como una cualidad fsica bsica fsico, de generar desplazamiento de los segmentos corporales o de vencer una resistencia se considera parte fundamental del Fitness fsico, ya qu...Seguir leyendo