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Temas VariosLibros ImpresosPsicología positiva contemplativa

SINOPSIS DEL LIBRO:

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre estos ámbitos. El Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2019
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Autor
Ausiàs Cebolla i Martí, David Alvear Morón
Subtítulo
Fundamentos para un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (EBC)
ISXN
9788499887128
Idioma
Español
Núm. Páginas
304
Peso (Físico)
310
Tamaño (Físico)
13 x 20 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica
Título
Psicología positiva contemplativa
Biografía del Autor
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ISBN: 9788499887128
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