Este libro, eminentemente práctico, se fundamenta en las aportaciones más recientes de la psicología científica aplicada al deporte. Está dirigido a deportistas, entrenadores, psicólogos, médicos, expertos y estudiosos comprometidos en el autodesarrollo personal y la optimización del rendimiento de los deportistas, pero puede igualmente aplicarse con éxito en la vida académica, profesional, individual y social. En él se exponen detalladamente un ...