Tomando como base las habilidades de la terapia dialectica conductual este libro propone una guia paso a paso para practicar estas estrategias en nuestra vida y ademas poder utilizarlas en el marco de la psicoterapia De forma practica y divulgativa pretende ser util tanto a profesionales como a cualquier persona interesada en desarrollar capacidad de aceptacion desde una vision psicologica actual...