SINOPSIS DEL LIBRO

A la par que el ritmo de nuestras vidas se ha ido acelerando con la incorporacion de nuevas tecnologias en la informacion y en la comunicacion la practica de mindfulness o atencion plena se ha ido incorporando como componente principal o coadyuvante a todos los modelos de tratamiento psicologico La investigacion de resultados ha puesto de manifiesto que la practica de mindfulness no solo resulta eficaz sino tambien eficiente en el alivio de probl...Seguir leyendo