SINOPSIS DEL LIBRO

Presenta claves prácticas y científicas para vivir más de cien años de manera saludable y productiva. Basado en más de catorce años de investigación sobre la modificación del comportamiento, el libro ofrece hacks esenciales para alcanzar el estado de "SuperHumano". Propone técnicas de autogestión, dureza mental y disciplina, transfor- mando tu perspectiva sobre la vida y guiandote hacia una bioptimización completa. Esta guía indispensable te invi...Seguir leyendo