•  Más de 200 deliciosas recetas para toda ocasión. •  Combinaciones de la superexitosa Dieta 3x1.• Explicaciones simples de cómo combinar los alimentos para mejorar su metabolismo, bajar de peso y controlar la diabetes. Contiene enlaces de videos donde Frank Suárez explica qué es el metabolismo, las causas para un metabolismo lento, su sistema nervioso y el metabolismo y la dieta que sube el metabolismo.