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Recuperarse para vivir: Cómo eliminar Cualquier Hábito nocivo y dominar cualquier adicción

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    Recuperarse para vivir es el primer libro que relaciona las siete "compulsiones tóxicas" -alcohol, drogas, juego, trastornos alimentarios, acumulación compulsiva, trastornos sexuales y tabaco- con la química del cerebro y los genes, y muestra cómo una modificación de la conducta junto a los tratamientos terapéuticos adecuados puede neutralizar esos desequilibrios, gracias a la innata capacidad de adaptación del cerebro.

    Recuperarse para vivir es al mismo tiempo un libro de autodiagnóstico y autotratamiento que te permitirá averiguar si tus malos hábitos se están convirtiendo en adicciones. También te muestra cómo sanar el problema, tanto si se trata de un hábito nocivo que quieres dominar como si la adicción ya se ha desarrollado totalmente. Incluye los consejos de cien expertos mundiales en adicciones y rehabilitación. Por primera vez un libro revela cómo muchas de las personas que creen que solo padecen una adicción se ven afectadas por "trastornos concurrentes". Alguien con un problema de alcoholismo, por ejemplo, también puede tener un problema con el tabaco y el juego. Por esto cuando se intenta tratar un solo trastorno sin abordar también los otros, a menudo el índice de recaída es elevado. Este libro muestra cómo todas las compulsiones graves y destructivas están interconectadas, y además provee de un extenso y efectivo plan de tratamiento, algo sin precedentes en el campo de los libros de autoayuda.

    Atributos LU

    TítuloRecuperarse para vivir: Cómo eliminar Cualquier Hábito nocivo y dominar cualquier adicción
    Casa EditorialEditorial Sirio
    AutorChristopher Kennedy Lawford
    TipoLibro
    ISXN9788416233779
    Año de Edición2015
    Núm. Páginas472
    Peso (Físico)750
    Tamaño (Físico)15 x 23 cm
    Acabado (Físico)Tapa Rústica

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