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Respira como un Oso

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    Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

    Atributos LU

    TítuloRespira como un Oso
    AutorKIRA WILLEY
    TipoLibro
    ISXN9788417399382
    Año de Edición2017
    Núm. Páginas104
    Peso (Físico)300
    Tamaño (Físico)28 x 17 cm
    Acabado (Físico)Tapa Rústica

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