SINOPSIS DEL LIBRO

Un best seller mundial en el ámbito de la autoayuda, la obra de referencia para el tratamiento de la depresiónA partir de los principios de la terapia cognitiva, el doctor David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al...Seguir leyendo