SINOPSIS DEL LIBRO

El mundo dice que uno debe sentirse bien para ser feliz, que la tristeza, o el sufrimiento en general, deben ser desterrados.Simplemente nuestra propuesta es la opuesta: promover una actitud de aceptación, sin juzgar ni criticar las propias experiencias (emociones, pensamientos, recuerdos, sensaciones, etc.), sino aceptarlas como compañeros de viaje.Sentir dolor, tristeza, ansiedad es parte de la condición humana; estas experiencias no son en sí ...Seguir leyendo