El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una perturbación frecuente sobre la que existe un arduo debate que invita a la discusión. Quienes lo padecen son reacios a la consulta porque suelen mascarar el problema detrás de una excesiva responsabilidad y hasta de una buena cuota de sacrificio. Los demás suelen verlos como personas muy responsables, y los médicos generales tardan en detectar en sus dolencias las señales de una perturbación emocional. Por ello, los especialistas promueven, además de un menú terapéutico variado, el empleo de diversos recursos de autoayuda. Esta obra es un aporte valioso en esa dirección, y el amplio y sofisticado inventario de ejercicios con que culmina constituye un aporte original y de enorme potencial de transferencia para ser utilizado en los diferentes niveles de la asistencia en salud mental. El mérito del libro se hace evidente por el equilibrio entre lo conceptual y lo práctico, entre la información teórica y las ilustraciones de casos que permiten un acceso vivencial al modo en que las personas habitan este trastorno.