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Superar las preocupaciones y el estrés

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    ComprarVendedor Libreria de la U
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    ¿Cuántas veces nos hemos despertado por la noche, angustiados, preocupados por algún problema que debemos resolver al día siguiente o en un futuro próximo? ¿En cuántas ocasiones, mientras disfrutábamos de una actividad, nuestra mente se ha visto invadida de repente por algún conflicto que nos martiriza?Es muy probable que la mayoría de nosotros hayamos sido víctimas de esos ataques de ansiedad en innumerables ocasiones. Sin embargo, muchas veces esos asuntos que nos preocupan tanto acaban siendo cuestiones de relativa importancia. Jamás conseguiremos resolver un problema si sólo nos preocupamos por él. Si, en cambio, usamos nuestra energía para abordar el asunto de forma constructiva y para superar nuestra ansiedad, nos convertiremos, sin duda, en personas más saludables y felices.

    Atributos LU

    Casa EditorialEdiciones Obelisco
    AutorDale Carnegie
    CoeditorEdiciones Obelisco
    ColecciónÉxito
    Tabla de Contenido
    Prólogo 

    Capítulo 1
    Los riesgos de la preocupación

    Capítulo 2
    Cómo romper con el hábito de preocuparse

    Capítulo 3
    Preocupaciones relacionadas con el trabajo

    Capítulo 4
    Cómo desarrollar una actitud mental positiva 

    Capítulo 5
    Vence tu miedo 

    Capítulo 6
    Haz frente al estrés 

    Capítulo 7
    Destierra el desgaste profesional

    Capítulo 8
    Cómo reducir la presión del tiempo 

    Capítulo 9
    Cómo adaptarse al cambio 

    Apéndice A. Sobre Dale Carnegie 
    Apéndice B. Los principios de Dale Carnegie
    TipoLibro
    ISXN9788497778091
    Año de Edición2012
    Núm. Páginas176
    Peso (Físico)280
    Tamaño (Físico)15.5 x 23.5 cm
    Acabado (Físico)Rústica
    TítuloSuperar las preocupaciones y el estrés

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