SINOPSIS DEL LIBRO

Si usted quiere dormir bien, este libro le permitirá entender las causas del insomnio y su manera de combatirlo. Se presentan diversos ejercicios y recomendaciones en los alimentos que se consumen, como así también las maneras de lograr la desactivación (física y mental) que alejará al insomne de la enfermedad.Nota: Para mayor información, por favor consulte la tabla de contenido.Nota: Para mayor información, por favor consulte la tabla de conten...Seguir leyendo