SINOPSIS DEL LIBRO

Triatlón con salud, de Arturo Guede Seara, ofrece una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. aborda temas de gran interés para el deportista, como el entrenamiento funcional y de fuerza, la recupe­ración después de una competición, y la nutrición e hidratación más adecuadas para cada triatleta. y, sobre todo, insiste en cómo disfrutar plenamente de este deporte.     . el entrenamiento funcional recrea los gestos y posturas ...Seguir leyendo