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Vencer las adicciones

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    Vencer las adicciones
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    La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de los últimos tiempos. Muchas personas desarrollan adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al café, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo. En esta guía, el doctor Chopra especialista en medicina ayurvédica de fama mundial ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas. Sus sabios consejos ayudan a comprender las necesidades y a conocer la fuerza del espíritu para liberar cualquier tipo de dependencia destructiva, así como a descubrir nuevas y más satisfactorias opciones de vida.Sus sabios consejos ayudan a comprender las necesidades y a conocer la fuerza del espíritu para liberar cualquier tipo de dependencia destructiva, así como a descubrir nuevas y más satisfactorias opciones de vida.

    Atributos LU

    TítuloVencer las adicciones
    AutorDeepak Chopra
    Tabla de ContenidoPrimera parte
    El significado de la adicción


    1. El buscador desorientado
    2. Nutrir el espíritu
    3. Acción, recuerdo, deseo
    4. Descubrir su tipo de mente y cuerpo     

    Segunda parte
    La experiencia de la adicción


    5. Adicción al alcohol     
    6. Adicción a drogas ilegales     
    7. Adicción al tabaco
    8. Adicción a la comida
    9. Otras adicciones

    Tercera parte
    Restablecer el equilibrio

    10. Meditación
    11. Ejercicio
    12. Dieta para equilibrar a Vata
    13. Alegría: la respuesta verdadera
    TipoLibro
    ISXN9788498723984
    Año de Edición2011
    Núm. Páginas176
    Peso (Físico)140
    Tamaño (Físico)12.5 x 20 cm

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