SINOPSIS DEL LIBRO

Prácticas cotidianas para cultivar la compasión en tu vida.En los últimos años los científicos occidentales han adquirido una comprensión importante de lo que el budismo nos ha enseñado durante miles de años: el cultivo consciente de la compasión tiene un impacto positivo en nuestras mentes, cerebros y bienestar.Este libro bellamente escrito combina prácticas e ideas que provienen del budismo y de la psicología occidental para explicar con clarid...Seguir leyendo