SINOPSIS DEL LIBRO

Ten un embarazo, parto y posparto más fáciles y sencillos gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufrimos cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad.Mariko y Tomoya, los maestros de yoga más célebres de Japón y los creadores del principal canal de yoga de ese país, nos ofrecen seis programas de ejercicios muy sencillos para practicar antes y después del parto que te ayudarán a...Seguir leyendo