SINOPSIS DEL LIBRO

Mejora tu rendimiento en cualquier deporte desarrollando tu fuerza, flexibilidad y equilibrio muscular Independientemente de lo que hagas para mantenerte en forma, si entrenas para ser un profesional o un practicante de fines de semana, eres un deportista. En este libro descubrirás una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que te ayudarán a mejorar tu rendimiento en cualquier deporte. El ejercicio ...Seguir leyendo