SINOPSIS DEL LIBRO

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de auto observa- ción, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesi- tas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y va- lles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que par...Seguir leyendo